17小教2 金嫣

录取院校专业

杭州师范大学心理健康教育专业

当你背单词时，阿拉斯加的鳕鱼正跃出海面。当你在各个朝代的作家作品里浮浮沉沉的时候，太平洋彼岸的海鸥振翅掠过城市上空。你翻来覆去记忆中外教育史，记忆教育学心理学的各种理论时，北极的夜空已晕染了五彩斑斓。但是别着急呀，在你踏踏实实努力时，那些不曾遇到的人和景色，正一步步向你走来。

心有阳光，坚定理想

入大学之后，我们常常会被问到一个问题——你，准备考研吗？也许你与朋友讨论过无数遍，也千方百计地向老师咨询过。但令人没有想到的是，作为一位考研成功上岸的学姐，她却坦言自己是一个大学里的“小透明”，以至曾因担心被老师“劝退”，而犹豫与老师交谈自己的考研愿望。讲到这时，学姐的声音里带着笑意。

嫣：美好，常指笑容。人如其名，在学姐的每张照片里，明媚灿烂的笑容都是标配。采访过程中，她总带着谦虚的态度和鼓励的语气，言语中不时流露的幽默与温柔让人如坐春风。

当你听到学姐说：“ 学生是发展的人，我们也是发展的人，任何时候开始努力都不会晚。‘越努力越幸运’。”便不难想象到她是何等的阳光积极向上。

讲起为什么决心考跨考心理学研时，学姐这样说：“一直都对心理学很感兴趣，平时还喜欢看各种心理学的书籍，本科也恰好学到了心理学的一些知识；一方面，是想趁着年轻，很想抓住这次去闯自己的道路的机会（是自己选的路，就算是撞南墙也不会有遗憾）；另一方面，也想提升自己，弥补大学留下的遗憾。”

人人都可以有目标，但学姐还特别提出“准备目标的决心”很重要。一定要想明白自己为什么考研，决定了就要坚定，并牢记，什么是初心。这个原因不能是别人都在考研，那我也想考。因为这条路是有点漫长的，偶尔也是会有点孤单的，不坚定就容易摇摆，走着走着不要忘了自己当初是为什么而出发。

所有付出，换梦中路

回溯考研经历，虽然学姐总说，所选择的心理健康教育也不属于特别跨考，算是心理学和教育学的综合，从参考书目来看偏向教育学多一点。而且学姐认为既然是跨专业考研，那学习的内容必会是自己感兴趣的，不会觉得枯燥，这是优势。但想在人数逐年增长的考研大军中脱颖而出，坚韧努力是考研人的必备品格。

正如学姐所说， 凡事预则立，不预则废 。对于考研更是如此。谈到列计划学姐认为其作用在于

第一，让自己清楚大概在什么时候能完成哪些内容。

第二，考研和高考不同，它之所以会更让人感到孤独，那是因为高考是一群人的兵荒马乱——大家在同一个教室，在学校统一安排的作息里，跟着学老师安排的课程。但对于考研，每个人的学校、专业、书目不同，每个人的学习进度也不同。有时与朋友谈论起来，在不可避免地面对一些学霸时，可能会觉得自己的进度慢或者学得不够好。这些其实都很正常，而列计划是缓解这焦虑的一种方法。按着自己的步子，慢慢走，一步一步走，我们都会走到的。

除此之外考研路上肯定还会遇到许多困难。对于学姐来说，最大的困难莫过于会担心很多。而关于这许多的担心，在考研的过程中学姐自己也找到了答案。

和大家一样，总会有对未来迷茫的时候，常担心自己的选择是错误的。但后来见过的一句话恰好能回答：选择艰难是因为两个选项都不相上下，那就没有哪个选项是更好的说法，既然做哪个都是好的，那么做哪个都不重要，重要的是选择之后，去努力达到自己的目标。备考期间面对如海的资料，总有一种担心，叫做“怕自己背不完”，后来发现只要尽力背，到最后要用的知识都会在脑子里。还有，每个考研人都会担心考不上怎么办？仔细思考，就算考不上也还有很多退路，并且只要你想“条条大路通罗马”。如果你还会担心自己的本科成绩影响复试，那么经历了考研的学姐想说这完全不影响。

学姐：“所以放心， 你担心的事情可能永远不会发生，只管列好计划踏踏实实每天努力学习。”

当然，所有情绪都是正常的。考研难在坚持也贵在坚持。要正视自己的焦虑，适度焦虑有促进的作用，过度焦虑就要调整了。

那么，学姐是如何克服焦虑的呢？

“我会找研友，两三个人一起去图书馆，一起吃饭，偶尔一起唱歌，骑车绕一绕校园。我属于场依存型，看到大家都在学习不会觉得太孤独吧。比室友又忙又累的话，就不要和室友比，每个人的目标不一样，考研大军好几百万呢，大家都是又忙又累的，还有人可能更忙更累，你并不孤独。”

场依存型：（field-dependent style）是指倾向于以外界的参照作为内部信息加工依据的认知方式。易受外界暗示，较注重他人提供的社会信息，对朋友和群体的依赖性强，喜与人交往，其行为是社会定向的。

所谓尽人事，听天命 。关于学姐的考研信念：我们要做的是尽人事。当考完以后回想起这段时光，不会有丝毫后悔的感情涌上心头，不会有“觉得我当初再努力一点就好了”这样的念头。用自己最大的力量是必须的，但同时也不要给自己太大压力。不要觉得“我非要考上不可，考不上我就完了”。不是的，因为运气成分也会有，所以结果是不可预测的，那就听天命吧。最后，对于考研这件事来说，努力是会有回报的，越努力越幸运。

跨过不安，有许多成长

回首奋斗往事，当问起学姐知晓自己成功上岸，是什么感觉？

学姐引用了一句歌词：“兑现了诺言 也没有辜负这黑夜”——尤长靖《一颗星的夜》

经历考研是一定会成长的。不只是在发现好的学习方法和养成良好习惯方面，考研提升了人对自己的认知、学会独立、学会为自己负责。据学姐回忆，她当时是先确定了专业；接着是去搜索有这个专业的各个学校，排除掉一些不想去的地区的学校；再搜参考书目，排除掉与本科学的知识差太远的；再看看报录比和往年分数线，挑了几所想去的。另外因为是专硕，专业课二的书目每个学校都不一样，得早点确定下来。对学姐而言，杭州这座城市一下便被她看中，使她毅然选了杭师大。而所有的这些选择，几乎都是由一人为之。

在回头总结反思的时候，提到考研成功的最重要因素。学姐想，最重要的是亲友的陪伴鼓励和自己心态。“没有遇到过焦虑到看不进书的情况，因为目标坚定，计划稳妥，所以很少会羡慕别人，每天心情平静，快乐学习。”

考研的这一路上有许多困难与风景，也有很多需要感谢的。夸一夸学校，那要说的可真太多了。暑假期间，在疫情的情况下，学校还是把宿舍考研教室开起来供大家使用。学姐说，这对自制力不太强的她来说可太棒了!开学之后，也有不用抢位置的考研教室；学校会发打印券，这样就不用跑去店里打印，而且资料很厚也没关系；学校还会开一些动员大会，给人一针注入鸡血……学姐还强调，如果有什么想咨询的，一定要学会寻求老师们的帮助。

金嫣学姐：“在大学里成绩并不好，也没怎么获奖，确实会担心影响到复试。可是都是过去式了。学生是发展的人，我们也是发展的人，任何时候开始努力都不会晚。‘越努力越幸运’。”